Mit dem Neurofeedback-Training erziehst Du Dein Gehirn zu höherer Leistungsfähigkeit – und das ganz ohne jede körperliche Anstrengung, sondern bequem im Sitzen. Tatsächlich muss Du fast gar nichts machen: Der gewünschte Effekt stellt sich mit der Zeit von allein ein, ohne jedes aktive oder bewusste Zutun. Ziel des Neurofeedback-Trainings ist es, positive Aktivitäten deines Gehirns anzuregen, negative hingegen zu drosseln. So wirst Du mit der Zeit leistungsfähiger, konzentrierter, wacher und bist weniger impulsiv.

Grundlage des Neurofeedback-Trainings ist die Gehirnstrommessung mittels EEG (weshalb es manchmal auch EEG-Feedback oder EEG-Biofeedback genannt wird). Die bei dieser Messung erhobenen Daten werden dem Patienten in Echtzeit zurückgespielt, etwa in Form einer animierten Grafik oder eines Videos. Diese Grafik oder das Video reagiert nun wiederum auf die gemessenen Gehirnaktivitäten, wobei „positive“ Aktivitäten „belohnt“ und „negative“ „bestraft“ werden: Das Video läuft bei „grün“ und hält bei „rot“ an. Der Patient lernt so während des Trainings, seine Gehirnaktivität so zu justieren, dass der gewünschte positive Effekt eintritt. Das ist kein bewusster Prozess, sondern findet vollkommen unbewusst statt. Das Gehirn trainiert sich gewissermaßen selbst.